潛能開發能釋放你的內在潛能，讓你更認識自己的特色，評估優勢，發現自己擅長哪些事情，更有機會邁向成功，因此開發自己的潛能，發現自己的內在優勢與弱項，才能在面對挑戰時，拋開負面焦慮與限制性思維，對於創業家或是企業經營來說，更能推動自己邁向成功。
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潛能開發是什麼
潛能開發是一種提升個人潛力，它可以幫助我們找到自己的優勢、提升技能、增加信心。「潛能」白話來說就是個人尚未完全展現出來的能力，而在潛能開發過程就是過一系列的行動、方法與調整心態，發掘這些能力。
當你能清楚了解自己優勢與弱項，就能協助自己更加瞭解自己來實現自我的過程，尤其在面對競爭激烈的商業環境中，更有機會脫穎而出，此外還能提升個人自信心和自我效能，這對於面對挑戰和壓力時非常重要。
潛能開發的好處
一個能夠充分發揮自己潛能的人，往往對於處理事情上都會充滿自信與滿足，但實際上我們很多人都沒有這樣的感受，因此我們需要透過潛能開發，發現自己感興趣的且能專注的事情，進一步瞭解自己的潛力在哪，當我們能夠掌握潛能看見優勢，就能運用在實現自我、專業能力提升創造出更多產值，無論是個人或是企業發展上，以下來看看有哪些好處：
- 實現目標：潛能開發能夠協助個人明確目標，增強問題解決能力與效率來實現目標
- 增加自信：發掘自身的潛能，並且逐步實現，讓自己的自信心增加
- 促進學習：潛能開發會不斷探索，從中也能了解哪些技能需要補足，促進學習
- 增加競爭力：因持續的學習帶來了技能的提升，也能協助個人成長，增加競爭力
- 改善生產力：開發潛能過程中，會識別自己的時間管理，幫助個人用更有效的方式提升效率
- 正向心態：能養成正向積極的心態，減少負面情緒產生
- 面對挑戰：潛能開發能協助個人在壓力之下能夠面對困難
- 實現自我價值：當個人潛能充分發揮，就更容易實現目標，為生活帶來大大的滿足感
▌延伸閱讀：激發潛能的重要性，如何激發員工潛能帶動企業成長關鍵
潛能開發與天賦的差異
有人會問潛能開發是不是就是個人的天賦，其實兩者之間是有些區別的，所謂天賦是指你原本就能做得很好或特別擅長的事情，也就是別人做起來很困難，但你感覺自己做起來很輕鬆；而潛能也可能是你的天賦，但你尚未發覺，因此透過後天的培養讓你的能力顯現出來。
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如何做潛能開發
我們都聽過當我們能做著自己喜歡的事情，就會充滿熱情散發光芒，因此我們該如何了解自己的潛能在哪，並且將潛能引導出來呢？
如何做潛能開發 1. 馬斯洛金字塔
想要理解自己的潛能在哪，我們可以透過馬斯洛金字塔的需求理論來思考，；美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）認為人類的動機可以分為五個層次：生理、安全、歸屬、尊重與自我實現，因此當我們能夠滿足生理需求擁有愛與幸福以及具有足夠花費的金錢之後，接下來就是自我實現，那你會想要把時間和金錢花在什麼事情上呢？
這關係著你的價值觀、所關心的及樂於投入的事情，花點時間思考當你一切都滿足且擁有的時候，你最想要做的事情是什麼？
如何做潛能開發 2. 定義目標
當你已經知道知道自己的價值觀，釐清自己想做的事情，就可以列出這些目標方向，接著具體規劃執行的步驟，思考有哪些方式可以達成這個目標，成就自己的渴望。
目標設定可透過SMART框架，確保所設定的目標具體、可衡量、可實現即有時間限制，才能確實可行完成目標。
▌延伸閱讀：SMART 原則是什麼？企業與個人都能受益的目標設定法！
如何做潛能開發 3. 傾聽內心
完成目標很重要，但是傾聽內心才能讓一切更持久，如果只是為了達成目標而不斷地列出許多待辦清單，那伴隨而來的就可能只剩下壓力，因此潛能開發過程中，要不斷地審視自己的內心是否保有熱情，如果無法靜下心來，那麼可以藉由閱讀、冥想來感受自己的內在聲音。
如何做潛能開發 4. 改變習慣
如果感覺自己無法做到潛能開發，那麼可以改變你的生活習慣，像是如果每天都排滿了事情，或許可以做好時間與精力管理，減少事情的安排，多點休息與補足睡眠；或是可以透過運動訓練，吃的乾淨健康一些，促進大腦運作。
如何做潛能開發 5. 要有耐心
很多時候我們總是急於看見成果，不過潛能開發達成目標往往都需要時間，因此不要因短期未見成果而開始感覺急躁，只要方向對了，保有耐心持續努力執行即可。
再來可以降低個人的期望，有時候太急可能就是因為目標較大，因此降低期待，也能讓你再獲得成就時更容易感到滿足。
學習潛能開發的資源
閱讀書籍
一提到潛能開發，就不能不提到潛能開發大師Tony Robbins，曾經擔任美國總統柯林頓、英國戴安娜王妃的顧問，並出版一本暢銷書「喚醒心中的巨人」分享了激發潛能的方式，受到許多領袖的推崇
分享書中一個重點提到決策就是力量，在我們決定要怎麼樣的生活時，你做了什麼決定就會改變生命的動力與方向，因此當你希望完成什麼事情，先下定決定，才會有所改變；接著你需要持續不斷的努力每天變得更好一些，並做好覆盤，讓自己知道現在狀況如何，接下來可以怎麼改進，持續調整。
與教練一起工作
教練的作用就是激發潛能，站在旁觀者的角度，透過傾聽、提問的過程了解你的目標，並且能夠引導你找到未被發現的能力，面對問題與挑戰，教練在旁也可以提供回饋，讓你保持動力與能量，持續激發潛能。
▌延伸閱讀：什麼是企業教練，聘請企業教練為企業帶來的成長
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潛能開發如何練習，3 個小方式馬上執行
潛能開發練習 1. 自我覆盤
自我覆盤是一種簡單卻強大的練習方式，能幫助我們在日常中檢視自己的狀態。
那該如何執行呢？最簡單的方式就是每天花 5 到 10 分鐘，寫下今天發生的三件事：
- 一件讓你感到順利或做得好的事
- 一件讓你卡關或不順利的事
- 一個可以改進的地方
從中觀察哪些任務你執行得特別好？什麼樣的挑戰會讓你特別有動力去解決？當你持續紀錄這些內容，你會慢慢發現自己的特長、熱情所在與潛在的強項，這個練習不僅能提升自我覺察，更能讓你在無形中優化行為模式，讓潛能自然地被引導出來，走出屬於自己的成長路徑。
潛能開發練習 2. 改變習慣
許多人認為開發潛能需要劇烈改變，但其實真正的關鍵往往在於生活中那些「看似微不足道的習慣」，當你總覺得精力不夠、思緒混亂、時間不夠用，很可能是因為日常節奏失衡。
不妨就從調整微習慣開始，像是每天提早 30 分鐘起床、規律運動、使用待辦清單或時間管理工具，這些微調都能為你的大腦創造出更穩定與清晰的狀態，減少腦霧與疲憊感。
當生活習慣變得更有條有理，你會發現自己更能專注投入，思緒更清晰，潛能也自然被啟動，開始有能力去實現更大的目標，從一個好習慣開始，就是進步的開始。
潛能開發練習 3. 蒐集回饋
有時候，我們對自己的認識有限，甚至會低估自己的能力。這時可以從身邊的人那裡蒐集回饋，會是非常有效的潛能開發途徑。你可以主動問問信任的朋友、同事或家人：「你覺得我最擅長的事情是什麼？」、「你看過我在哪方面表現特別好？」這些問題看似簡單，都能幫你打開新視角。
從他人的觀察與肯定中，你可能會發現自己過去忽略的長處與優勢，你也可以進一步請他們舉例是在哪個狀況下看到你的特點，讓這個回饋更深入具體；有時候我們自己看不到自己特點或是誤以為自己擅長事項，夠過別人幫你看見你的閃光點會更清晰。
為什麼潛能開發總是卡住？破解 3 大常見障礙
1. 過度自我懷疑
很多人在潛能開發的第一步就卡關，原因不是能力不足，而是「不相信自己有能力」，這種自我懷疑通常伴隨著內心批評，例如「我真的可以嗎？」「萬一失敗了怎麼辦？」這些聲音會在你還沒行動之前，就先把你拉回原地。
自我懷疑很正常，特別是在嘗試新挑戰時，內在的保護機制會自動啟動，提醒你「別冒險」，但如果你總是因此卻步，就無法認識真正的潛能，因此當你想要開啟一件事情，就先勇敢的嘗試看看，讓你逐步建立信心多多嘗試，並且慢慢肯定自己有能力做好。
2. 缺乏目標方向
潛能開發有目標方向很重要，因為潛能開發不是盲目努力，而是有意識地將內在資源導向有價值的目標，不過許多人一開始就卡在「我不知道自己要什麼」這一關，常常處於焦慮與原地打轉的狀態。
這種迷惘不是因為你沒有潛能，而是因為方向不清、優先順序模糊，可以從「價值觀釐清」開始思考，自己想要什麼，目標不需要一次就定下來，但唯有開始行動，才能在過程中看清楚真正想走的路。
3. 完美主義或怕失敗
「我一定要準備好、做到最好，才可以開始。」這是很多人內在的聲音，看似追求卓越，實際上卻是一種自我設限，完美主義會讓你在開始之前就陷入無限修正與拖延，而對失敗的恐懼，則會讓你錯過一次次練習與學習的機會，持續往前走，才有成長的可能。
潛能開發提升你的專業與領導力技能
潛能開發除了運用在個人成長之外，最主要還能讓你的領導力提升，這是每個企業老闆帶領公司都必須的技能，透過潛能開發提高個人效能，接著領導者才能更好的激勵及指導團隊實現目標，良好的領導力源自於個人成長，因此當你有意識地帶動自己成長，透過潛能開發讓自己能力提升同時增強領導技能，成為好的領導者，以下是潛能開發實現專業與領導力技能提升：
- 自我意識：領導者更明確知道自己的優勢、劣勢、價值觀，找到合適自己的領導風格
- 專業能力：像是解決問題能力、溝通技巧或與企業專業相關的知識技能
- 成長心態：成長心態是指一個人願意接受批評，並且對於新事物或是新的轉變抱持著開放態度，面對失敗當成學習機會，對於企業來說也
- 情商提升：可以了解個人與他人的情緒，因此對於領導者來說能夠培養有效溝通，解決衝突
▌延伸閱讀：如何提升你的溝通技巧與表達能力，7個重點不可不知
潛能開發讓個人持續成長
透過潛能開發，可以增加個人的意識、情商、知識甚至改變個性，讓我們在生活上或是事業上都能有更強大的知識與智慧來面對外在世界，對於企業領導者更是能在不斷學習的過程中，培養自己的領導力，同時激勵周邊的夥伴，為企業帶來更大成功。
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潛能開發常見問題
參考來源：
參考資料 1：The Human Potential and its Role in Business Development
參考資料 2：Development Potential
參考資料 3：潛能開發訓練成效評估之研究